Health tips : กินหวานมากไป ระวังแก่เร็ว!

09 สิงหาคม 2561

Health tips : กินหวานมากไป ระวังแก่เร็ว!

 

สวัสดีชาว Mellow Health tips ทุกคน วันนี้แน่นอนว่ามีสาระดีๆมาฝากอีกเช่นเคย...

 

เป็นที่ทราบกันดีว่าของหวาน อาหารหวาน อร่อยปาก!!

แต่ทานมากอาจจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่างๆมากมาย

ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มเมตะบอลิค ซินโดม (Metabolic syndrome) อาจเรียกให้เข้าใจง่ายๆว่า “อ้วนลงพุง”

และภาวะเบาหวาน โรคหัวใจ อีกทั้งการทานหวานก็ทำให้แก่ขึ้น 

หากบริโภคน้ำตาลมากเกินไป จะทำให้น้ำตาลตกค้างอยู่ในหลอดเลือด

เกิดอนุมูลอิสระในร่างกายมากขึ้นและหลอดเลือดเสียหาย

การฟื้นฟูของเซลล์ผิวหนังจึงช้าลง เวลาเป็นแผลจะหายช้ากว่าปกติ

รวมถึงผิวหนังเหี่ยวย่นดูแก่กว่าวัย!

OOOOOOOOO

 

ดังนั้นการทานหวานมากไปก็จะส่งผลกระทบตามมาทีหลังได้...

ลองงดหวานลงสักครึ่งหนึ่ง ก็ทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนได้ สุขภาพดีๆเริ่มต้นจากตัวเรานะ

 

ภาพประกอบ : simpledoing

Line @Mellow975

@Mellow975
Copyright © 2017 http://mellow975.mcot.net All Rights Reserved. Powered by Pun Corporation