เช็คด่วน หรือคุณกำลังจะเป็น Perfectionist!

25 มีนาคม 2562

เช็คด่วน หรือคุณกำลังจะเป็น Perfectionist!

 

   Perfectionist หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินคำๆนี้ ซึ่ง Perfectionist เอาไว้ใชเรียกคนที่ชีวิตเต็มไปด้วยความสมบูรณ์ ทุกอย่างต้องเป๊ะ หลายคนอาจมองว่าการเป็นมนุษย์ Perfectionist นั้นดี แต่ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดัน ที่สำคัญหลายคนเป็น Perfectionist แบบไม่รู้ตัว! ลองมาเช็กกันดูดีกว่าว่าคุณเป็น Perfectionist กันหรือเปล่า?
Perfectionism
1. คุณมีข้อแก้ตัวให้กับความคิดเห็นที่ไม่ถูกใจเสมอ 

     หากคุณคิดว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว แต่กลับมีความคิดเห็นที่ไม่ตรงกับความต้องการของคุณ ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด ลองเปลี่ยนมาเป็นรับฟัง ว่ามันจริงหรือไม่ ที่คนอื่นคิดแบบนั้น แม้มันจะทำให้คุณไม่ถูกใจ แต่ถ้าความคิดเห็นนั้นทำให้คุณได้พัฒนาตนเอง ก็ควรที่จะรับฟังไว้


2. คุณชอบวิพากษ์วิจารณ์คนอื่นเสมอ 

     การวิจารณ์ด้วยความหวังดีที่อยากให้คนรอบตัวคุณเป็นไปในรูปแบบที่คุณต้องการ แต่ในบางครั้งคุณอาจจะลืมไปว่าแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นลองทำความเข้าใจ และลดการวิพากษ์วิจารณ์ในสิ่งที่ไม่เข้าตาลงบ้าง

3. รู้สึกว่าตัวเองยังดีไม่พอ

     เคยไหมที่คุณทำอะไรลงไปมากมายแต่ก็ยังรู้สึกว่ามันไม่เต็มที่ ทำไปแล้วแต่ยังดีไม่พอ ยังไม่ถูกใจ ยังทำได้ดีกว่านี้อีก นอกจากนี้คุณยังโทษตัวเองอยู่เสมอเวลามีอะไรผิดพลาด ลองปล่อยวางดูบ้าง อย่าคิดว่าตัวเองดีไม่พอ หากว่าคุณทำมันเต็มที่แล้ว มีความสุขกับความไม่เพอร์เฟ็คดูบ้าง อาจทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น

4. คุณมักจะกดดัน เมื่อคนอื่นทำผิดพลาด 

     Perfectionist มักจะรู้สึกหงุดหงิดเวลาที่เห็นคนอื่นทำงานผิดพลาด มักนำคนอื่นมาเปรียบเทียบกับตัวเอง จนกลายเป็นความกดดันให้คนรอบตัวคุณ ดังนั้นควรทำความเข้าใจในความผิดพลาดนั้น

5. บางทีความเสี่ยงก็ทำให้คุณกลัว 

     เพราะการกลัวความผิดพลาด ทำให้หลายๆคนกลัวที่จะเสี่ยง ไม่อยากเผชิญอะไรใหม่ๆ กลัวสิ่งที่ไม่คาดคิด ดังนั้นลองคิดว่าความเสี่ยงคือโอกาสที่ได้เรียนรู้

 

ได้ทราบกันแล้วก็อย่าลืมไปเช็คดูว่าตรงกับคุณหรือไม่ คนเราไม่จำเป็นต้องดีพร้อมทุกอย่างเพียงแค่มีความตั้งใจ มุ่งมั่นในการทำงานเชื่อว่างานที่ทำนั้นต้องออกมาได้อย่างดีแน่นอน สามารถติดตามเรื่องราวดีๆกี่ยวกับการทำงานได้ทาง Mellow 97.5

 

 

ขอบคุณข้อมูลจาก smethailandclub

 

Line @Mellow975

@Mellow975
Copyright © 2017 http://mellow975.mcot.net All Rights Reserved. Powered by Pun Corporation