Live Radio Live Radio

NOW: NEXT:

บทความล่าสุด post blog

FIT ANYWHERE : การยกของข้างที่ไม่ถนัด(บ้าง) ทำให้ช่วงแขน ช่วงไหล่ บาลานซ์ และมีแขนที่แข็งแรงได้

FIT ANYWHERE : การยกของข้างที่ไม่ถนัด(บ้าง) ทำให้ช่วงแขน ช่วงไหล่ บาลานซ์ และมีแขนที่แข็งแรงได้

รู้หรือไม่ว่าการยกของข้างที่ตัวเองถนัดบ่อยๆทำให้แขนอีกข้างอ่อนแอได้ เพราะธรรมชาติของคนเราเวลาจะยกของหรือทำอะไรก็ตามมักจะใช้แขนข้างที่ตัวเองถนัดโดยไม่รู้ตัว และการกระทำแบบนี้อาจทำให้แขนอีกข้างของเราแข็งแรงอยู่ข้างเดียว เราจะสังเกตได้ว่าข้างที่แข็งแรงมันจะมีความตึง ความแน่น เพราะว่าแขนของเรามันแข็งแรงกว่าแขนอีกข้างนั่นเอง นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายของเราไม่มีความความบาลานซ์กัน ๐๐๐๐๐ เทคนิคการทำให้แขนสองข้างบาลานซ์กันก็คือ... เวลาที่เราหิ้วกระเป๋าหรือสิ่งของต่างๆ ลองฝึกหิ้วข้างที่ตัวเองไม่ถนัด เพื่อให้แขนอีกข้างของเราได้ทำงานบ้างในชีวิตประจำวัน เวลาที่เราไปออกกำลังกายเราจะสังเกตเลยว่าเวลาเรายกดัมเบลข้างซ้ายกับข้างขวาจะรู้สึกว่าข้างที่เราถนัดจะแข็งแรงกว่า ส่วนข้างที่ไม่ถนัดมันจะอ่อนแรงกว่า ดังนั้นเราจำเป็นมากๆในการที่จะฝึกแขนข้างที่ไม่ถนัด วันนี้ว่างๆถ้าได้ถือของ ลองสลับใช้แขนข้างที่ไม่ถนัดกันดูนะ


read more
Beeazy ชวนเปิดโลกด้วยการเพลงมันๆ ‘หนี’ ออกไปเที่ยวซะ

Beeazy ชวนเปิดโลกด้วยการเพลงมันๆ ‘หนี’ ออกไปเที่ยวซะ

หนี (Away) Single เดี่ยวเพลงที่สองจาก เสือใต้ หรือ Beeazy คราวนี้ กลับมาอีกครั้งกับแนวเพลงNeo Funky      โดยคราวนี้ได้ร่วมงานกับโปรดิวเซอร์ หนุ่มไฟแรง NINO ถือว่าเป็นผลงานอีกเพลงหนึ่งที่บ่งบอกความเป็นตัวเองของ "Beeazy" ได้มากสุดอีกเพลงหนึ่งไม่ว่าจะเป็น Flow หรือเนื้อหาสำหรับเพลง “หนี” ได้ พูดเกี่ยวกับการชวนให้ตัวเองหลีกหนีความวุ่นวายในเมือง ออกไปใช้ชีวิตกับการท่องเที่ยวบ้าง ชาร์จแบตให้กับตัวเองให้รางวัลกับตัวเอง โดยการพักผ่อนออกไปผ่อนคลายกับธรรมชาติ เปิดโลกให้กับตัวเองได้พบเจออะไรใหม่ๆบ้างกับดนตรี สนุกๆ ฟังง่ายๆ ช่วยผ่อนคลายไปอีกแบบ ลองมาหนีไปพร้อมกัน ลุย!!!!   สามารถฟังเพลงเพราะๆแบบนี้ได้ทาง MELLOW975 KeepItMellowandListenToMusic  


read more
Maroon 5 ชวน Ellen, Gal Gardot, Cardi B มาเล่นมิวสิกวิดีโอใหม่ปลุกกระแสสิทธิสตรี

Maroon 5 ชวน Ellen, Gal Gardot, Cardi B มาเล่นมิวสิกวิดีโอใหม่ปลุกกระแสสิทธิสตรี

สิทธิสตรียังคงเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่วงการบันเทิงฝั่งตะวันตกพูดถึงอยู่เรื่อยๆ โดยล่าสุดวง Maroon 5 ได้ปล่อยมิวสิกวิดีโอตัวใหม่สำหรับซิงเกิล Girls Like You ที่ชวนผู้หญิงเก่งจากหลากหลายอาชีพทั้งกีฬา ดนตรี ภาพยนตร์ และสื่อมวลชน มาเล่นและแสดงถึงพลัง     สำหรับมิวสิกวิดีโอ "Girls Like You" ที่กำกับโดย เดวิด ด็อบกิน และเป็นซิงเกิลที่ 3 จากอัลบั้มชุดที่ 6 ของ "Maroon 5" ที่ชื่อว่า Red Pill Blues ซึ่งออกมาปลายปีที่แล้ว มีผู้หญิงเก่งมาร่วมร้องลิปซิงคู่กับนักร้องนำ อดัม เลวีน เช่น นักร้อง คามิลา คาเบลโล, แมรี เจ. ไบลจ์ และเจนนิเฟอร์ โลเปซ, นักแสดงตลก คามิลา คาเบลโล และทิฟฟานี แฮดดิช, กัล กาด็อต เจ้าของบทบาทซูเปอร์ฮีโร่วันเดอร์วูแมน, ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ MuslimGirl.com อมานี อัล-คาทาห์บีห์, พิธีกรและนักขับเคลื่อน LGBTQ เอลเลน ดีเจเนอเรส, นางแบบพลัสไซส์ แอชลีย์ เกรแฮม, เจ้าของเหรียญทองโอลิมปิก เอลี ไรส์แมน ที่เคยออกมาเปิดเผยเรื่องการถูกล่วงละเมิดทางเพศ, มิลลี บ็อบบี้ บราวน์ นักแสดงจากซีรีส์ Stranger Things และปิดท้ายด้วยภรรยาของอดัม เบฮาติ พรินส์ลู และลูกสาว ดัสตี้ โรส     ส่วนอีกหนึ่งสาวมาแรงอย่างแรปเปอร์ Cardi B ก็มาร้องแจมในเพลงนี้ด้วย โดยภายใน 1 วันทำยอดวิวไปแล้วกว่า 5.4 ล้านวิว และขึ้นอันดับ 1 บนชาร์ต iTunes ในอเมริกาเป็นที่เรียบร้อย ส่วน Cardi B เองก็เพิ่งปล่อยมิวสิกวิดีโอซิงเกิลใหม่ I Like It แค่ 2 วันก่อนที่ทำยอดไปแล้วกว่า 22 ล้านวิว และกำลังไต่ขึ้นชาร์ตเช่นกัน   เพลง "Girls Like You" ยังคงเน้นซาวด์ป๊อปทั่วไปตามแบบฉบับของวง "Maroon 5" ในหลายปีที่ผ่านมา โดยได้โปรดิวเซอร์ป๊อปชื่อดังชาวแคนาดาอย่าง Cirkut หรือชื่อจริง เฮนรี รัสเซลล์ วอลเตอร์ ที่เคยอยู่เบื้องหลังเพลงอย่าง Dark Horse ของเคที เพอร์รี และ Starboy ของ The Weeknd ส่วนวง Maroon 5 เองก็กำลังอยู่ช่วงทัวร์ Red Pill Blues Tour ที่ต้องดูกันว่าจะมาเล่นที่ประเทศไทยเหมือนครั้งก่อนๆไหม   ติดตามฟังเพลงเพราะๆแบบนี้ได้ทาง MELLOW975 KeepItMellowandListenToMusic


read more
ว่าน ธนกฤต ส่ง ‘โสดทัศนศึกษา’ เพลงเพื่อคนโสดอย่างแท้จริง!

ว่าน ธนกฤต ส่ง ‘โสดทัศนศึกษา’ เพลงเพื่อคนโสดอย่างแท้จริง!

โสดทั้งที ก็ทำทุกอย่างคนเดียวให้สุดไปเลย “โสดทัศนศึกษา” ซิงเกิ้ลเปิดตัวอัลบั้มใหม่จาก ว่าน ธนกฤต ที่อยากจะบอกให้ทุกคนรู้ว่า ในบางครั้งการเป็นโสดก็ดีกว่ามีความรักแล้วต้องเสียใจ แม้จะเหงาจนถึงขั้นต้องไปเที่ยวคนเดียวแต่นั่นก็ยังทำให้เรามีความสุขมากกว่าอยู่กับคนที่ทำให้เสียใจ สุดท้ายลึกๆ ในใจก็อยากจะมีใครสักคนที่มาทำให้หายเหงาเหมือนกัน     ถือว่าเป็นครั้งแรกของ "ว่าน" ที่ได้ร่วมงานกับวง MILD ซึ่งได้ช่วยแต่งเนื้อร้อง ทำนองและโปรดิวซ์ให้ในเพลง "โสดทัศนศึกษา" โดยพวกเขาดีไซน์ทำนองมาในจังหวะมีเดียม ฟังแล้วโยกตามได้สบายๆ คงสไตล์เพลงป๊อปเนื้อหาน่ารักได้อย่างลงตัว และทำให้รู้ว่า เมื่อเราต้องอยู่คนเดียวบ่อยๆ เป็นโสดไปนานๆ ความเหงาก็ทำอะไรเราไม่ได้อีกแล้ว…   สามารถติดตามเพลงเพราะๆแบบนี้ได้ทาง MELLOW975 KeepItMellowandListenToMusic


read more
เปิดตัวอย่างเพลงฟุตบอลโลก 2018 ที่รัสเซียอย่างเป็นทางการ! LIVE IT UP

เปิดตัวอย่างเพลงฟุตบอลโลก 2018 ที่รัสเซียอย่างเป็นทางการ! LIVE IT UP

นอกจาก WorldCup 2018 จะเป็นการแข่งขันระดับโลกที่ทุกคนรอคอย เพลงประจำการแข่งขันฟุตบอลโลก ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนรอฟัง ล่าสุด SONY MUSIC จับมือ FIFA เปิดต้ว LIVE IT UP เพลงประจำการแข่งขันฟุตบอลโลก 2018 ที่ รัสเซีย อย่างเป็นทางการ ที่ได้ศิลปินชั้นแนวหน้า มาร่วมงานในบทเพลงนี้ ทั้ง WILL SMITH, DIPLO, NICKY JAM และ ERA ESTREFI     "Live It Up" บทเพลงประจำการแข่งขันฟุตบอลโลก 2018 ที่รัสเซีย มหกรรมการแข่งขันกีฬาที่ยิ่งใหญ่ซึ่งจัดขึ้นทุก ๆ 4 ปี และมีผู้ชมผ่านการถ่ายทอดสดไปทั่วโลกนับพันล้านคน โดยในครั้งนี้จัดขึ้นที่ ประเทศรัสเซีย ระหว่างวันที่ 14 มิ.ย. – 15 ก.ค. 2561 Live It Up บทเพลงสนุก ๆ ที่จะมาช่วยเพิ่มสีสัน และความตื่นเต้นให้กับแฟนฟุตบอลทั่วโลก จากการร่วมงานของ 3 ศิลปินซุเปอร์สตาร์ Nicky Jam (ศิลปินชาวโคลัมเบีย ซุปเปอร์สตาร์ของวงการดนตรีลาติน และยังเป็นตัวพ่อของดนตรีแนวเร็กเกตั้นเลยทีเดียว), Will Smith (นักแสดง/แร็ปเปอร์ชื่อดังชาวอเมริกันเจ้าของรางวัลGrammy Awards) ร่วมด้วย Era Istrefi (เอร่า อิสเทรฟี่ - ศิลปินสาวดาวรุ่งในแนวป๊อบ/แดนซ์ จากโคโซโว) และ Diplo (ศิลปิน/โปรดิวเซอร์/ดีเจแถวหน้าของวงการ) ที่มารับหน้าที่โปรดิวเซอร์ให้เพลงนี้     นอกจากแฟนๆ ทั่วโลกจะได้ยินเพลงนี้แบบเต็มๆในช่วงฟุตบอลโลกที่กำลังจะมาถึงนี้แล้ว ทั้ง 3 ศิลปินยังจะไปร่วมโชว์เพลง Live It Up ในพิธีปิดการแข่งนัดชิงชนะเลิศ ฟุตบอลโลก 2018 ในวันที่ 15 ก.ค.นี้ ที่ ประเทศรัสเซีย อีกด้วย   ขอบคุณข้อมูลจาก  http://music.trueid.net     สามารถติดตามข่าวสารวงการเพลงได้ทาง MELLOW975 KeepItMellowandListenToMusic


read more
“แค่คิดก็ผิด” Single แรกจากอัลบั้มใหม่ของ Chilling Sunday

“แค่คิดก็ผิด” Single แรกจากอัลบั้มใหม่ของ Chilling Sunday

Chilling Sunday แจ้งเกิดอย่างเต็มตัวจากการ Cover เพลงใน YouTube ภาพที่ทุกคนจดจำได้คือนักร้องสาวหวานนั่งขนานกับมือกีตาร์คู่หูที่มาร่วมงานกันมาตั้งแต่ยุคแรกเริ่มจนปัจจุบันมีเพลงหวานๆน่ารักมากมายและอัลบั้มเพลง Coverล่าสุดอย่างอัลบั้ม Retouch ให้ทุกคนได้ฟังกันครั้งนี้ทั้งสองกลับมาอีกครั้งในรูปแบบที่โตขึ้น เพราะนอกจาก Cover เพลงรักหวานๆให้ชินหูแล้ววันนี้ Chilling Sunday ได้ทำเพลงที่เป็น Original Version ของตัวเองครั้งแรกโดยมีคอนเส็ปที่กินใจบวกกับดนตรีที่แข็งแรงขึ้นถือเป็นการเริ่มต้นในแวดวงดนตรีอย่างเต็มตัว “ถ้าเป็นฉันฉันคงไม่กล้าทำแบบนั้น”     “แค่คิดก็ผิด” Single แรกจากอัลบั้มใหม่ของ "Chilling Sunday" ที่สลัดภาพของวง Cover เพลงรักหวานๆมาถ่ายทอดอีกมุมมองหนึ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับความรักที่ไม่สมหวังซึ่งได้แทน Lipta มาเป็นโปรดิวเซอร์ให้เช่นเคยเพลงนี้ได้ถูกเขียนขึ้นมาจาก 2 ศิลปินอย่างแทน Lipta และข้าววง Fellow Fellow ทั้งสองคนนี้เปรียบเสมือนการผสมเฉดสีที่ต่างกันจนกลายเป็นสีใหม่ที่ลงตัวแทนกล่าวว่า “เพลง เเค่คิดก็ผิด นั้นพูดถึงโมเมนต์ของตอนที่เราจับได้ว่าคนที่เรารักนั้นไม่ได้รักเราเเค่คนเดียวมันคงเป็นความรูสึกเจ็บอย่างบอกไมถูกทั้งเสียใจทั้งผิดหวังทั้งสับสนปนๆกันอยู่แต่ที่เรารู้แน่ๆนั้นคือถ้าเราเป็นเขาเราจะไม่มีทางทำกับคนที่เรารักเเบบนี้”      นอกจากเพลงที่เนื้อหาดูโตขึ้นแล้ววงก็ดูโตขึ้นเช่นกันเพราะปาล์มและบอยเองก็ยังมีส่วนร่วมในการแต่งเมโลดี้ดีไซน์การร้องและเรียบเรียงอีกด้วย“เพลงนี้เหมือนการมานับ 1 กันใหม่หลังจากห่างหายกันไปนานจริงๆมันเป็นความฝันของพวกเรามานานแล้วที่อยากจะมีเพลงที่เป็นเพลงของเราจริงๆเราไม่เคยทำเพลงที่เป็นเพลงตัวเองมาก่อนเราไม่รู้เลยว่าจะเริ่มจากตรงไหนแล้วทำยังไงให้พอดีโชคดีที่มีี่พี่แทนคอยแนะนำเกือบทุกขั้นตอนของการทำงานทำให้เราได้มีส่วนร่วมกันอย่างมากขึ้นและยังได้ความรู้ในการทำเพลงไปในเวลาเดียวกัน และนี่คือ "Chilling Sunday" กับบทเพลง "เเค่คิดก็ผิด"Singleเเรกในชีวิตของพวกเขาที่ขยับมาถ่ายทอดเรื่องราวผ่านบทเพลงในอีกรูปแบบหนึ่งที่อาจจะยังไม่มีใครเคยเห็นพวกเขาในมุมแบบนี้มุมที่ถ่ายทอดเรื่องราวที่ลึกขึ้นมาอีกขั้นของความรู้สึกเสียใจผ่านทางเสียงร้องของปาล์มและเสียงกีตาร์ของบอย     ติดตามฟังเพลง "แค่คิดก็ผิด" ซิงเกิ้ลแรกจากอัลบั้มใหม่ของ "Chilling Sunday" ได้ทาง MELLOW975 KeepitMellowandListenToMusic  


read more

Mellow Webboard Mellow Webboard

โพสต์ล่าสุด

ข่าวล่าสุด News

Club Mellow Club Mellow

ร่วมสนุกลุ้นเป็นผู้โชคดีชมภาพยนตร์ Shoplifter รอบพิเศษ
ร่วมสนุกลุ้นเป็นผู้โชคดีชมภาพยนตร์ Shoplifter รอบพิเศษ
16 กรกฎาคม 2561 read more
ร่วมสนุกลุ้นเป็นผู้โชคดีชมภาพยนตร์ Skyscraper ระห่ำตึกเสียดฟ้า รอบพิเศษ
ร่วมสนุกลุ้นเป็นผู้โชคดีชมภาพยนตร์ Skyscraper ระห่ำตึกเสียดฟ้า รอบพิเศษ
04 กรกฎาคม 2561 read more
ภาพบรรยากาศกิจกรรม MELLOW GOODNESS Let’s paint our school
ภาพบรรยากาศกิจกรรม MELLOW GOODNESS Let’s paint our school
27 มิถุนายน 2561 read more
view all

Contact Sales & Marketing

address

บริษัท อสมท จำกัด (มหาชน) 63/1 ถนนพระราม 9 แขวงห้วยขวาง เขตห้วยขวาง กทม. 10310

email

keepitmellow975@gmail.com

call us

02-201-6541

Line @Mellow975

@Mellow975
Copyright © 2017 http://mellow975.mcot.net All Rights Reserved. Powered by Pun Corporation